Nadměrné užívání, nadužívání, zneužívání nebezpečných látek, které mohou poškozovat zdraví. Patří sem například alkohol, kouření cigaret, drogy, užív…

Cílem eliminace špatných pohybových zlozvyků je předejít a odstranit potencionální možné ohrožení pohybového aparátu. Jako příklad uvedeme náklon tru…

Obecně jsou návykové látky ze své podstaty velice zatěžují organismus, který se je snaží metabolickými pochody detoxikovat a metabolicky eliminovat. …

Předběžné výsledky největší světové studie o spánku ukázaly, že lidé, kteří spí v průměru mezi 7 až 8 hodinami za noc, fungovali lépe kognitivně než …

Řada profesí sebou nese díky nestandardnímu zatížení funkčních celků ke chronickému poškozování, dále pak stav organismu může být ovlivněn prostředím…

Obezita je spojována s řadou onkologických onemocnění, dále pak zhoršuje průběh běžných onemocnění např. viróz. Může být spojená s genetickou predisp…

Rizikovými faktory jsou také opakované a déletrvající dehydratace, kdy dochází ke zvyšování koncentrace kamenotvorných látek a "zahušťování" krve. Zá…

Obecně lze říci, že základem prevence je vařit z čerstvých surovin a nepoužívat polotovary. Zvláštní kapitolou tepelné úpravy jídla pečením je doporu…

Zvýšená hladina cholesterolu společně se zvýšeným krevním tlakem má za následek velice často usazování cholesterolu a jeho metabolitů v cévních stěná…

Dostatečná hladina krevního cukru je základní podmínka společně s kyslíkem správné funkce všech buněk v těle. Jedná se o velmi důležitý rovnovážný st…

Je velmi důležité si uvědomit, jak je prohyb pro naše tělo přínosný a nenahraditelný. Pohyb neovlivňuje pouze pohybový aparát, jako takový (kosti, sv…

Nejprve je velmi důležité si zlozvyky uvědomit. Následně se je snažit změnit. Mezi zlozvyky působící na pohybový aparát patří například: dávání nohy …

Pohybové vzory neboli stereotypy, mezi které patří například předklon trupu, hlavy, otáčení trupu, hlavy a krku, chůze, stoj, extenze v kyčelním klou…

Bolest je základní obrana organismu při přetížení nějakého funkčního celku, nebo poruchy orgánu, které mohou vést k celkovému poškození organismu. Na…

U sportovců je jistě riziková skupina cyklistů, s možností poškození močové trubice a okolních měkkých tkání díky chronického a dlouhodobému dráždění…

Zvýšený krevní tlak, mimo genetických predispozic, je následkem opakovaných dlouhodobých stresů a zužování cév na základě ukládání cholesterolových p…

Ateroskleróza je příčinou vzniku ischemické choroby srdeční, infarktu myokardu a dalších cévních komplikací, jako je cévní mozková příhoda nebo znepr…

U rakoviny prostaty je riziková skupina již 40 + věku, rizika se zvyšují s rodinným výskytem rakoviny prostaty(otec, bratr, strýc) a chronickým drážd…