Obecně jsou návykové látky ze své podstaty velice zatěžují organismus, který se je snaží metabolickými pochody detoxikovat a metabolicky eliminovat. …

Předběžné výsledky největší světové studie o spánku ukázaly, že lidé, kteří spí v průměru mezi 7 až 8 hodinami za noc, fungovali lépe kognitivně než …

Řada profesí sebou nese díky nestandardnímu zatížení funkčních celků ke chronickému poškozování, dále pak stav organismu může být ovlivněn prostředím…

Stres je reakce organizmu na silné podněty, které by mohly ohrozit samotný organismus a je spojený s řadou postupů, které dodávají organismu krátkodo…

Obezita je spojována s řadou onkologických onemocnění, dále pak zhoršuje průběh běžných onemocnění např. viróz. Může být spojená s genetickou predisp…

Rizikovými faktory jsou také opakované a déletrvající dehydratace, kdy dochází ke zvyšování koncentrace kamenotvorných látek a "zahušťování" krve. Zá…

Potravinové doplňky jsou mimo zátěže životního prostředí hlavním zdrojem škodlivin odpovědných za nepřebernou řadu nemocí kardiologických, onkologick…

Obecně lze říci, že základem prevence je vařit z čerstvých surovin a nepoužívat polotovary. Zvláštní kapitolou tepelné úpravy jídla pečením je doporu…

Zvýšená hladina cholesterolu společně se zvýšeným krevním tlakem má za následek velice často usazování cholesterolu a jeho metabolitů v cévních stěná…

Dostatečná hladina krevního cukru je základní podmínka společně s kyslíkem správné funkce všech buněk v těle. Jedná se o velmi důležitý rovnovážný st…

Je velmi důležité si uvědomit, jak je prohyb pro naše tělo přínosný a nenahraditelný. Pohyb neovlivňuje pouze pohybový aparát, jako takový (kosti, sv…

Úraz je sám o sobě zásah do kontinuity kůže a sliznic, jako základní bariérové ochrany organismu. Následky vnitřních zranění jsou nebezpečné svojí ne…

Nejprve je velmi důležité si zlozvyky uvědomit. Následně se je snažit změnit. Mezi zlozvyky působící na pohybový aparát patří například: dávání nohy …

Pohybové vzory neboli stereotypy, mezi které patří například předklon trupu, hlavy, otáčení trupu, hlavy a krku, chůze, stoj, extenze v kyčelním klou…

Bolest je základní obrana organismu při přetížení nějakého funkčního celku, nebo poruchy orgánu, které mohou vést k celkovému poškození organismu. Na…

U sportovců je jistě riziková skupina cyklistů, s možností poškození močové trubice a okolních měkkých tkání díky chronického a dlouhodobému dráždění…

Vysoká incidence ca prostaty - nejčastějšího nádoru u mužů, není zcela vysvětlena, předpokládá se působení vnějších škodlivin koncentrovaných v ejaku…

Zvýšený krevní tlak, mimo genetických predispozic, je následkem opakovaných dlouhodobých stresů a zužování cév na základě ukládání cholesterolových p…

Ateroskleróza je příčinou vzniku ischemické choroby srdeční, infarktu myokardu a dalších cévních komplikací, jako je cévní mozková příhoda nebo znepr…

U rakoviny prostaty je riziková skupina již 40 + věku, rizika se zvyšují s rodinným výskytem rakoviny prostaty(otec, bratr, strýc) a chronickým drážd…

Každý kdo začíná, nebo pravidelně sportuje má nějaký cíl. Můžeme mít cíle krátkodobé i dlouhodobé. Je však důležité si nastavit cíle tak, aby byly do…