Fit at home

Program pro zdravé jedince mimo seniorský věk, kteří vědomě nebo nuceně žijí v omezeném pohybovém životním rytmu. Cílem je navržení individuálního fyzioterapeutického plánu na doma dle vyšetření, pro zlepšení kondice a pohyblivosti. Pokud nestíháte chodit na terapie, tréninky, nebo se Vám nechce někam chodit, je ideální alespoň tělo procvičit pravidelně doma. I při náročně fyzické práci, je totiž důležité myslet na kompenzační cvičení.

Související výhody:

Pravidelnost a včasná diagnostika

Maximálně individuální a diskrétní přístup je zajištěn vrcholnými odborníky, kteří vedou preventivní vyšetření a při potřebě osobně zajistí léčbu na …

Související služby:

                
                        Zdravý duch pro zdravé tělo
                    
Psychologická podpora je pevný bod k udržení duševního zdraví. Psychické poruchy mohou vznikat na základě vnějších nebo vnitřních podnětů. Základem j…

                        Zvyšme si kapacitu plic 
                    
Program zaměřený na podporu funkce dýchacího systému. Jde o soubor cviků, které nám pomohou optimalizovat správnou funkci bránice, správný pohyb v ob…

                        Kondice seniorů 65+ 
                    
Program navržený pro seniory. Jde o sestavení individuálního fyzioterapeutického plánu dle vyšetření, pro udržení a zlepšení fyzického stavu klienta.…

                        Fit In Office
                    
Program je zaměřený na preventivní cvičení (autoterapii) v kanceláři. Může být vhodný, jak pro jednotlivce, tak pro firmy starající se o své zaměstna…

                        Fit at home
                    
Program pro zdravé jedince mimo seniorský věk, kteří vědomě nebo nuceně žijí v omezeném pohybovém životním rytmu. Cílem je navržení individuálního fy…

                        Rehabilitační vyšetření
                    
RHB vyšetření, jak vyplývá z názvu vyšetření, je vyšetřením, které má za úkol po zjištění dané poruchy uvést pohybový aparát do stavu před poruchou. …

Související problémy:

                
                        Abúzus - nadměrné užívání návykových látek
                    
Nadměrné užívání, nadužívání, zneužívání nebezpečných látek, které mohou poškozovat zdraví. Patří sem například alkohol, kouření cigaret, drogy, užív…

                        Nedostatečný spánek
                    
Předběžné výsledky největší světové studie o spánku ukázaly, že lidé, kteří spí v průměru mezi 7 až 8 hodinami za noc, fungovali lépe kognitivně než …

                        Stres
                    
Stres je reakce organizmu na silné podněty, které by mohly ohrozit samotný organismus a je spojený s řadou postupů, které dodávají organismu krátkodo…

                        Obezita spojená s nevhodnými stravovacími návyky
                    
Obezita je spojována s řadou onkologických onemocnění, dále pak zhoršuje průběh běžných onemocnění např. viróz. Může být spojená s genetickou predisp…

                        Nedostatek pohybu
                    
Je velmi důležité si uvědomit, jak je prohyb pro naše tělo přínosný a nenahraditelný. Pohyb neovlivňuje pouze pohybový aparát, jako takový (kosti, sv…

                        Zlozvyky působící na pohybový aparát
                    
Nejprve je velmi důležité si zlozvyky uvědomit. Následně se je snažit změnit. Mezi zlozvyky působící na pohybový aparát patří například: dávání nohy …

                        Pohybové stereotypy
                    
Pohybové vzory neboli stereotypy, mezi které patří například předklon trupu, hlavy, otáčení trupu, hlavy a krku, chůze, stoj, extenze v kyčelním klou…

                        Podceňování významu bolesti
                    
Bolest je základní obrana organismu při přetížení nějakého funkčního celku, nebo poruchy orgánu, které mohou vést k celkovému poškození organismu. Na…

Související ostatní:

                
                        Muži
                    
Péče o muže je základní filozofie naší kliniky a nabízíme několik programů. Základní program je preventivní, kdy je cílem vyhledávat patologické změn…

                        Ženy
                    
Cílové skupině žen jako partnerek a manželek naších klientů nebo v rámci sportovního páru, nabízíme komplexní, mimořádně kvalitní preventivní gynekol…

                        Děti
                    
Péči o děti na naší klinice můžeme vykonávat díky specializaci prof. MUDr. Tomáše Trče, Ph. D., MBA., m. j.  na dětskou a vývojovou ortopedii. Vyšetř…

                        Rodiny
                    
Smyslem zapojení celé rodiny do programu je zlepšení zdravotního stavu a výkonnosti rodiny na základě analýzy společných dobrých i špatných návyků, v…

                        Sportovci
                    
Základním cílem je plnění očekávání výkonnosti při zachování maximálního "zdraví". Díky extrémní zátěži je nebezpečné nerozpoznání vrozených a získan…

                        Manažeři
                    
Vrcholový manažer je člověk s velkou psychickou i fyzickou zátěží.  Při snížení psychické odolnosti, nebo extrémní psychické zátěži může vznikat synd…

                        Firemní kolektivy
                    
Nabídka služeb pro firemní kolektivy má smysl jak pro zaměstnance tak i zaměstnavatele. Zaměstnancům jsme schopni zajistit prvotřídní péči a zaměstna…

                        Pacienti
                    
Naše zdraví je základní veličinou, která ovlivňuje náš život. Má na něj vliv nepřeberná řada nepřetržitě působících faktorů. Část z nich působí nezáv…

                        Firmy jako zaměstnavatelé
                    
Zaměstnanci představují klíčové aktivum zaměstnavatele, bez kterého nelze dosahovat stanovených cílů, není možné generovat zisk, ani uskutečňovat pod…

                        Firmy v rámci klientského servisu
                    
Dostupnost kvalitní zdravotní péče není jen otázkou financí, ale i znalosti o tom že existuje. Firmy se rozvíjí v rámci práci sociálních vazeb ke svý…

                        Sportovní kluby
                    
Aby sport přinášel radost a výsledky musí být zdravotní stav sportovců na úrovni, která to umožňuje. Sport vždy provázejí zranění, která jsou nevyhnu…

                        Sportovní svazy
                    
Je nemyslitelné dosahovat kvalitních sportovních výsledků na mezinárodní úrovni bez odpovídajícího zdravotnického zázemí. Nejde jen o zdravotní stav …

                        Podpora sportu
                    
Naše spolupráce se sportovci vychází z vícevrstevného poskytování zdravotních služeb počínaje zcela základním vyšetřením k určení kompetence provádět…

                        Časová úspora pro pacienty
                    
Časová úspora všech programů spočívá v poskytování služeb ve všech pěti oborech na jednom místě v jenom čase s jedním laboratorním vyšetřením. V příp…

                        Programy COVID-19
                    
Tyto programy vznikly, jako prospěšné aktivity v době omezení resp. riziky COVID-19.  Zaměřuje se na zlepšení funkce dýchání a jeho možnosti ovlivněn…

                        Klidová zóna - součást kliniky
                    
Součástí kliniky je i klidová zóna, pokud pacienti/klienti objednaní na kliniku mají volný čas mezi jednotlivými vyšetřeními, je jim zóna k dispozici…

                        Prevence COVID-19
                    
Kromě poskytování bezpečné lékařské péče společně s aktivním logistickým systémem zajištění plného soukromí a plného sociálního odstupu pacientů, nab…

                        Fyzioterapie
                    
Fyzioterapie je část komprehensivní rehabilitace, která se zabývá diagnostikou, léčbou a prevencí poruch pohybového systému člověka. Je mezioborově s…

                        Fyziatrie, balneologie a léčebná rehabilitace
                    
FBLR je lékařský obor, který se zabývá fyziologií i patologií pohybového aparátu a možnosti nápravy bolesti nebo omezení hybnosti, včetně lékařského …